Welkom !

Welkom op de website van Mangalah Yoga!

Hier vind je alle informatie over de yogalessen.

Kijk gerust rond!

De yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar. Je hoeft ook helemaal niet lenig te zijn, juist niet! Yoga is ontzettend goed voor je gewrichten, spieren, botten, organen, hormoonspiegel en zenuwstelsel. Lenigheid komt vanzelf. 

Niks zweverigs aan! Ik geef je mindfullness technieken mee om thuis te beoefenen.

Ik geef je handvatten mee om stress te verminderen.

Down To Earth yoga noem ik het. 

We zijn nu eenmaal op aarde, en niet boven gelukkig, dat is voor later. 

We gaan geen mantra's zingen, en geen chakra's openen. 

Ik vertel je wel wat ze zijn, ik heb zelfs een leuke chakra les.

Je hoeft je tenen niet aan te raken, je hoeft je lichaam niet in twee te delen, je hoeft een houding niet verplicht te doen. Ik geef je aanwijzingen, ik ga je niet handmatig in tweeën vouwen. Jij bent goed zoals je bent.

Ik geef je graag een fijne meditatie na de les, en als je in slaap valt is dat ook oké.

Na de les drinken we thee van mijn favoriete theemerk: Yogi Tea,

en je kan ze ook kopen voor inkoopprijs. 

Kortom: Wees welkom in mijn mooie yoga studio op Grees 70 in Balen (Hulsen), aan de rand van het dorp, met uitzicht op natuur. Twijfel niet, je bent niet voor niks op mijn website gekomen!

Het zou zonde zijn als je wel de wens hebt om yogalessen te volgen, maar onzeker bent over of je het wel kan. (Denk je dat ik gelijk m'n tenen kon aanraken?!) We vinden altijd een alternatieve houding. 

Iedereen kan yoga, jij dus ook. 

Voorproefje? Bekijk mijn youtube kanaal en facebook pagina: mangalahyoga.  

Instagram: Mangalah yoga